¡Cuídate, lo mejor que le puedes dar a tu famila es una mamá feliz!
Soy Laura Gonzalez, LMFT-A, psicoterapeuta en Texas, supervisada por Paola García, M.S., LMFT-S. Ofrezco terapia en español para mujeres y mamás latinas que viven en Estados Unidos.
Además de terapeuta, soy mamá de tres hijos y una mujer mexicana que ha vivido la experiencia de la maternidad en el extranjero. Con tres hijos menores de dos años y lejos de mi red de apoyo, atravesé una depresión posparto, una experiencia que marcó profundamente mi vida personal y profesional.
Estudié Psicología en México, tengo una Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual y una segunda Maestría en Terapia Familiar y de Pareja. Mi formación clínica, junto con mi experiencia personal, me permitió desarrollar una comprensión profunda de los desafíos emocionales que enfrentan las mamás latinas e inmigrantes.
Mi especialidad es la salud mental materna, incluyendo depresión posparto, ansiedad materna, duelo, adaptación cultural y cambios familiares. Acompaño a mujeres que se sienten abrumadas, solas o desconectadas de sí mismas durante la maternidad, especialmente aquellas que viven lejos de su país de origen y sin red de apoyo.
Ofrezco psicoterapia individual y familiar en Texas, con un enfoque empático, culturalmente sensible y basado en evidencia. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro donde puedas sanar, fortalecerte y reconectar contigo misma.
Una de cada 7 mujeres sufre DEPRESIÓN POSTPARTO. Una de cada 5 sufre de algún otro trastorno de salud mental durante el postparto.
Los trastornos mentales que no se tratan en el postparto, pueden perdurar por años y tienen efectos a largo plazo tanto en la mamá como en la familia (hijos y pareja).
Es por esto, que creo FIELMENTE en que para sanar y cuidar a los hijos, primero hay que sanar y cuidar a mamá.
El descanso no es un lujo, es una necesidad.
¿Tienes tiempo para ti?
¿Lo disfrutas o te entran culpas?
¿Qué haces para cuidar a tus hijos y familia?
¿Qué haces para cuidarte?
Te acompaño a encontrar la mejor manera de
autocuidado PARA TI, especialmente para ti mamá que estás en el extranjero sin apoyo de tu familia.
Si vives en el estado de TX puedo ser tu psicoterapeuta y acepto seguro medico de AETNA. Si vives en Mexico puedo ser tu psicóloga, si vives en otras partes del mundo puedo ser tu mentora.
Únete a la comunidad de SANA SANA MAMÁ, toma un taller de apoyo o un mentoreo individual para ayudar a mejorar tu salud mental y emocional.
No sabes qué servicio es mejor para ti, no te preocupes. Agenda una llamada gratuita de 20 min para platicar sobre las distintas opciones.
Eres mamá, mujer y muchas cosas más.
Algunas características han cambiado, has desarrollado características nuevas y tienes algunas que mantienes, solo necesitas rescatarlas.
Encuentra el equilibrio donde puedas brillar y disfrutar de tus diferentes facetas.
Uso aceites esenciales para cuidar mi salud física y emocional.
Soy distribuidora independiente de doTerra; escríbeme para conocer más.